Mijn naam is Zsuzsi Faragó, geboren Hongaarse, afgestudeerd aan de Universiteit van Leiden (Italiaanse Taal en Letterkunde), 16 jaar (rijks)ambtenaar geweest en sinds 2022 trotse eigenaresse van NutrEATious. Ondertussen heb ik velen anderen mogen begeleiden naar een goed voedingspatroon en een gebalanceerde leefstijl.
Ik geloof dat een gezonde leefstijl niet draait om strenge regels, ingewikkelde diëten of eindeloze wilskracht. Gezondheid ontstaat wanneer voeding, beweging, ontspanning, natuur en bewustwording samenkomen op een manier die past bij jouw leven.
Die overtuiging komt niet alleen uit de boeken die ik heb bestudeerd of de opleidingen die ik heb gevolgd. Ze begon met mijn eigen verhaal.
HET MOMENT WAAROP ALLES VERANDERDE
Soms zijn er momenten die je leven voorgoed veranderen.
Voor mij was dat de diagnose artritis psoriatica, een auto-immuunziekte. Na maanden van onzekerheid kreeg ik te horen dat ik de rest van mijn leven medicatie zou moeten gebruiken. Op dat moment voelde het alsof mijn lichaam mij in de steek had gelaten.
Nu kijk ik daar heel anders naar. Die diagnose werd uiteindelijk het begin van een zoektocht die mijn leven compleet veranderde.
OP ZOEK NAAR ANTWOORDEN
In eerste instantie deed ik wat veel mensen doen: ik probeerde ermee te leren leven.
Maar diep van binnen bleef ik geloven dat er méér mogelijk moest zijn.
Ik vroeg mijn reumatologen wat ik zelf met voeding en leefstijl kon doen om mijn gezondheid te ondersteunen. Daar was destijds weinig aandacht voor. Dat maakte mij niet moedeloos, maar juist nieuwsgierig. Ik besloot zelf op onderzoek uit te gaan.
Ik verslond boeken, las wetenschappelijke onderzoeken, volgde opleidingen en experimenteerde met alles wat ik leerde. Niet om een wondermiddel te vinden, maar om te ontdekken welke invloed mijn dagelijkse keuzes konden hebben op mijn gezondheid.
Langzaam begon ik de puzzelstukjes in elkaar te zien vallen. Niet alleen voeding maakte verschil. Ook stress, slaap, beweging, natuur, gedachten en gewoontes bleken een enorme invloed te hebben op hoe ik mij voelde.
VAN PERSOONLIJKE ZOEKTOCHT NAAR NUTREATIOUS
Wat begon als een zoektocht voor mezelf, groeide uit tot een nieuwe missie.
Ik besloot mijn loopbaan als rijksambtenaar achter me te laten en mij volledig te richten op datgene waar mijn hart ligt: mensen begeleiden naar een gezondere leefstijl die zij ook écht kunnen volhouden.
Daarvoor volgde ik opleidingen op het gebied van natuurvoeding, leefstijl, stress, gedragsverandering, natuurcoaching, PowerWalking en verschillende scanmethodieken.
Maar minstens zo belangrijk: ik bleef alles wat ik leerde eerst toepassen in mijn eigen leven.
Vandaag leef ik al jaren zonder pijn, zonder actieve ontstekingen en zonder medicatie. Die ervaring zie ik niet als een bewijs dat er voor iedereen één oplossing bestaat. Wel laat ze mij iedere dag opnieuw zien hoeveel invloed voeding, leefstijl en gedrag kunnen hebben op hoe je je voelt.
Juist daarom kijk ik nooit naar één losse klacht, maar altijd naar de mens als geheel.
Mijn eigen zoektocht liet mij zien hoeveel invloed voeding, leefstijl en gedrag kunnen hebben op gezondheid. Die ervaring groeide uit tot de missie van Nutreatious: mensen en organisaties helpen bouwen aan een gezonde leefstijl die ze écht kunnen volhouden
MIJN MANIER VAN WERKEN
Bij Nutreatious draait het niet om perfect eten of een streng leefstijlprogramma. Het gaat om duurzame verandering. Samen onderzoeken we welke kleine stappen voor jou het grootste verschil kunnen maken. Niet door jouw leven volledig om te gooien, maar door gezonde keuzes stap voor stap onderdeel te maken van jouw dagelijks leven.
Ik combineer daarbij mijn persoonlijke ervaring met een brede, wetenschappelijk onderbouwde kennis van voeding, beweging, stress, natuur en gedragsverandering. Want de uitdaging zit niet in weten wat gezond is. De uitdaging zit in het volhouden ervan.
NOG IETS OVER MIJ
Mensen omschrijven mij vaak als rustig, betrokken en een stabiele rots in de branding. Iemand die goed luistert, kritisch durft door te vragen en tegelijkertijd naast je blijft staan als het even tegenzit.
Ik verwacht wel iets van jou. Niet dat je alles in één keer perfect doet, maar wel dat je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken en stap voor stap in beweging te komen. Want echte verandering ontstaat niet doordat ík het werk doe, maar doordat we samen ontdekken wat voor jou werkt.
En ja... er is onderweg zeker ruimte voor humor. Want een gezonde leefstijl mag ook gewoon leuk zijn.
MIJN MISSIE
Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen én organisaties te laten ervaren dat gezond leven geen kwestie is van meer discipline, maar van de juiste kennis, persoonlijke begeleiding en gewoontes die je kunt volhouden.
Zodat gezondheid geen tijdelijk project wordt, maar een vanzelfsprekend onderdeel van het dagelijks leven.
Benieuwd hoe ik jou kan helpen? Of gewoon even sparren?
Vul het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Ik help je graag! Of meld je aan voor de gratis Volhoudsessie.
WAAROM HEB IK DEZE BEDRIJFSNAAM GEKOZEN?
Ik had wel 100 ideeën! Maar welke kies je dan? Uiteindelijk moet je toch een keuze maken en NutrEATious kwam als winnaar uit de bus. Maar waarom? NutrEATious is natuurlijk een woordenspel. Voeding dat nutritious (voedzaam) is, en waarbij het er niet om gaat dat je niet eet. Je moet juist eten om je lichaam gezond te houden en natuurlijk wel nutritious eten! Vandaar: EAT nutritious = NutrEATious!
Verder zie je nog twee andere, in mijn ogen belangrijke, woorden terug; nut en treat.
Ik ben gek op noten (ongebrand en ongezouten, dat spreekt voor zich), altijd al geweest.
Gelukkig zijn noten ook erg gezond! Oké, je moet ze wel met mate eten (dat is voor mij wel een uitdaging, nog steeds), maar eet ze het liefst wel elke dag, en wissel ze af.
Dan nog het woord treat... tja, voeding moet ook een treat voor jezelf zijn! Alles wat ik eet/maak is ook echt altijd een treat, vol smaak en kleur. Het eten brengt ons altijd plezier en voldoening en daarom is op deze manier eten echt geen straf, maar dus een TREAT!
De bloem zelf verdient ook nog uitleg. Het bestaat uit 5 grote, verschillend gekleurde bloemblaadjes; elk bloemblaadje staat voor een criterium behorend tot natuurvoeding (puur, vers, eerlijk, gevarieerd en biologisch/bio-dynamisch). De één bestaat echter niet zonder de ander, vandaar dat zij samen ook nog een bloem vormen. En zo zijn mijn bedrijfsnaam en logo ontstaan!
