LUNCH & LEARN

Voeding, Stress & Mentaal welzijn 

Want: the proof is in the pudding!

Nieuwe datum volgt binnenkort

Zsuzsi Farago

Tijdens deze Lunch & Learn duiken we in de bijzondere wisselwerking tussen voeding en stress. We hebben het onder andere over:

  • Hoe voeding invloed heeft op je stressbestendigheid;
  • De rol van voeding bij energie, focus en stemming;
  • Waarom stress invloed heeft op je cravings en eetgedrag;
  • Wat stress doet met je spijsvertering;
  • Praktische tips die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

Deze workshop over Voeding, Stress & Mentaal welzijn heb ik eerder mogen geven binnen verschillende organisaties en iedere keer ontstonden er mooie gesprekken, herkenning en waardevolle inzichten. Daarom leek het mij leuk om dit onderwerp ook naar een Lunch & Learn te brengen.

JA, DIT WIL IK!

Voor wie? 

Deze dag is voor jou als je:

  • Meer wilt begrijpen over de relatie tussen voeding en stress;
  • Regelmatig last hebt van vermoeidheid, onrust of cravings;
  • Praktische handvatten zoekt die écht haalbaar zijn;
  • Behoefte hebt aan een inspirerende dag voor jezelf;
  • Houdt van leren, gezond eten en verbinding met gelijkgestemden.
  • Zin hebt in lekker & gezond eten!

SAY NO MORE, IK MELD MIJ AAN!

Praktische informatie

📅 Datum volgt binnenkort

📍  Locatie volgt binnenkort

🕚 12.00 – 15 uur

  • Wij gaan eerst even landen en kennismaken. Daarna beginnen wij aan het Learn gedeelte. Rond 13u30 gaan wij lunchen. Je brein is namelijk scherper als jouw lichaam niet bezig hoeft te zijn met het spijsverteren 😊 Ik laat voor geïnteresseerden
    nog een demo zien van de Being in Balance Biofotonen scan.

Afsluiting: rond 15u ga je naar huis, met een happy buik, vol inzichten & inspiratie!

Tarieven

Lunch & Learn

€49,50 incl. btw

AANMELDEN

    Lijkt het je leuk om erbij te zijn?
    Meld je dan aan voor de wachtlijst door via de knop hieronder mij een mail te sturen. Dan houd ik je op de hoogte zodra er een nieuwe datum bekend is! 

    Mijn doel is om jou te inspireren, laten ervaren & proeven!

    Ook leuk als teamuitje

    Stiekem denk ik trouwens dat dit concept ook ontzettend leuk zou zijn als teamdag. Eerst een inspirerende Lunch & Learn over voeding, stress en mentaal welzijn, gevolgd door een creatieve workshop of bijvoorbeeld powerwalken of bosbaden.

    Dus lees je dit en denk je: dit zouden wij eigenlijk eens met ons team moeten doen? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

    Voel je welkom! Ik kook graag voor je.

    Laat je verwennen, en ga vol inspiratie en met nieuwe kennis naar huis!

    DOE JE MEE?

    Dit zeggen de deelnemers

    Top / Zeer waardevol / Heel interessant en leerzaam / Zeer goed te volgen, uitstekend gepresenteerd / Heel duidelijk /
    Ik ben met mooie inzichten naar huis gegaan. Bijvoorbeeld over het ontbijt en het belang van antioxidanten / 
    Het interactieve deel was erg leuk en gezellig / Het was een leuke en leerzame afwisseling/
    De lunch was erg lekker! / Heerlijk allemaal.

    Wil je regelmatig tips en inspiratie ontvangen?

    Schrijf je dan in voor de inspiratiemails!