JE HOEFT HET NIET ALLEEN TE DOEN

Misschien herken je dit...

Je weet eigenlijk heel goed wat gezond voor je is.

Je begint vol motivatie aan een gezonder eetpatroon. Je neemt je voor om vaker te bewegen. Je wilt beter voor jezelf zorgen.

Maar na een paar dagen of weken sluipen de oude gewoontes er weer in.

Niet omdat je geen discipline hebt. Niet omdat je niet gemotiveerd bent. Maar omdat volhouden veel meer vraagt dan alleen wilskracht. En juist daar help ik je bij.

Ik help vrouwen om gezonde keuzes vol te houden!
Maak daarvoor gebruik van de Volhoudsessie.
Een vrijblijvend korte coaching, gegarandeerd inclusief 3 gouden tips.

Geen streng dieet. Geen perfect plaatje. Geen schuldgevoel als het een keer anders loopt.

Wel praktische begeleiding waarmee gezonde keuzes steeds vanzelfsprekender worden, zodat ze passen bij jouw leven.

Daarom bied ik de Volhoudsessie aan. Een persoonlijk online gesprek waarin we samen kijken waar jij nu vastloopt én wat jij nodig hebt om eindelijk blijvende verandering te creëren.

Ben je nog geen klant bij mij, maar wil je wel graag even wat kennis van mij aftappen, jouw uitdagingen aan mij voorleggen? Vraag dan gerust gratis en vrijblijvend een Volhoudsessie aan. Ik geef per maand 2 gratis weg ter waarde van € 77,- excl. BTW (€ 93,17 incl. BTW).

Beslis je om na de Volhoudsessie een traject aan te gaan, dan ontvang je altijd €50,- korting op je investering. 

Healthy food

VOLHOUDSESSIE IN HET KORT

Wat is het?

In feite is het een gratis coachingsgesprek van 30 minuten, waarbij ik jou help om de regie over jouw gezondheid in eigen handen te nemen.

We bespreken:

  • waar je nu tegenaan loopt;
  • waarom het steeds lastig is om vol te houden;
  • welke kleine veranderingen voor jou het grootste verschil kunnen maken.

Ik geef van deze sessies t.w.v. €77,- enkel twee per maand gratis weg. Dit maakt wel, dat de beschikbare plekken snel vol raken.

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten én direct toepasbare stappen.

Hoe werkt het?

Ik stuur jou na jouw aanvraag een mail met daarin:

  • Een link naar een korte online vragenlijst, zodat ik mij kan voorbereiden op jouw situatie.

Tijdens mijn voorbereiding en in ons gesprek gaan we na waar je nu staat, wat je al gedaan hebt en wat je het liefst zou willen bereiken.

Je krijgt sowieso 3 waardevolle tips van mij tijdens de sessie, zodat je zelf verder kunt. 

Het gesprek is online. De link naar de online omgeving ontvang je nadat je de sessie hebt ingepland. Het is, zoals je ziet, allemaal heel eenvoudig en laagdremepelig.

Wat levert dit jou op?

Je hebt niks te verliezen. Je investeert 30 minuten van je tijd in jezelf, waarna je allemaal tips in the pocket hebt die jou je leven lang zullen dienen. 

Des te eerder wij deze korte coachingsgesprek voeren, hoe sneller jij al de eerste resultaten kan gaan zien en voelen! Enkel allen al door deze tips op te gaan volgen. Net als dat bij mij en bij velen anderen voor jou het geval was. 

TIJDENS DE SESSIE KRIJG JE:

✔ Inzicht in waarom je steeds terugvalt.

✔ Praktische strategieën om gezonde gewoontes makkelijker vol te houden.

✔ Drie persoonlijke tips waar je direct mee aan de slag kunt.

Is deze sessie iets voor jou?

Deze sessie is perfect als jij:

  • Steeds opnieuw begint met gezonder leven;
  • Moe bent van het jojo-effect;
  • Vverlangt naar meer energie;
  • Gezonder wilt eten zonder streng dieet;
  • Gezonde gewoontes wilt die je jarenlang kunt volhouden.

Vraag jouw Volhoudsessie aan

Gun jezelf 30 minuten waarin we samen kijken hoe jij de cirkel van beginnen en stoppen kunt doorbreken. Want blijvende verandering ontstaat niet door harder je best te doen. Die ontstaat door een aanpak die bij jóu past. Ik help je daar graag bij.

JA, IK KOM GRAAG IN AAMERKING VOOR DE VOLHOUDSESSIE SESSIE 

Laat hieronder je gegevens achter en ik laat je zo snel mogelijk horen of jij geselecteerd bent. 

Aanvraag Gratis VOLHOUDSESSIE