Soms lees je een verhaal dat je bijblijft. Ik denk, dat het verhaal van Gina, de moeder van een vriendin van mij, ook zo'n verhaal is. Ik vroeg haar om haar ervaringen te delen.
Haar verhaal laat zien hoe voeding, natuur en een bewuste levensstijl je gezondheid kunnen veranderen.
Gina vertelt mij dat zij, nooit echt gezond was. Als kind had zij al astmatische bronchitis en allergieën voor voedsel en stof. Op haar dertigste emigreerde Gina van Peru naar Nederland, naar de drukte van Rotterdam. Het koude klimaat deed haar gewrichten pijn. Tussen het leren van de taal, het zorgen voor haar twee kinderen, het huishouden en werk, ging het met ups en downs.
Met de premenopauze en hormonale veranderingen verslechterde haar gezondheid. Gina kreeg hypothyreoïdie en hevige pijn in gewrichten, nek, schouders, armen, knieën en heupen — nooit op één plek tegelijk. Onderzoeken, specialisten en medicijnen volgden. De pijnstillers hielpen, maar beschadigden haar lever. Uiteindelijk kwam zij bij de Pijnkliniek in Rotterdam terecht.
Daar begon opnieuw het ritueel van scans en diagnoses, diverse specialisten. De uitkomst: fibromyalgie en een verzwakt immuunsysteem. Medicijnen verminderden de pijn iets, maar veroorzaakten slaperigheid, vermoeidheid, maagpijn en angst.
Er leek geen uitweg — Gina moest leren leven met deze ziekte.
Toen ontmoette ze een homeopathische arts, die haar een advies gaf dat haar leven veranderde:
“Ga terug naar uw land. U bent hier niet gelukkig. Vermijd alle bewerkte voeding.
Eet alleen natuurlijke producten en loop veel.”
In het begin leek dit onmogelijk. Hoe kon zij veel lopen, terwijl haar voeten constant pijn deden en zij de pijn nauwelijks kon verdragen?
Toch heeft zij die stap samen met haar man genomen. Nu inmiddels tien jaar later wonen zij in een klein vissersdorpje in Peru, waar zij twee bungalows verhuren, la Casa del Nuro.
Haar gezondheid is onder controle. Gina heeft geen hypothyreoïdie meer, loopt dagelijks op het strand zonder schoenen, eet biologische voeding en vis, en doet yoga. Het geluid van de golven, het zand onder haar voeten en het leven in de natuur hebben haar het evenwicht teruggegeven dat ze ooit verloor in de drukte van de stad.
Gina mist Nederland, natuurlijk, haar kinderen, kleindochter, vrienden en komt daarom regelmatig op bezoek. Maar, haar gezondheid terugvinden is heel belangrijk voor haar geweest en dat betekende kiezen voor haarzelf.
Dit verhaal is een krachtige herinnering: onze gezondheid is nauw verbonden met onze omgeving, onze voeding en onze levensstijl. Kleine veranderingen kunnen een enorme impact hebben op hoe we ons voelen, zowel fysiek als mentaal.
Ontdek hoe jij ook weer in balans komt
Wil jij ervaren hoe het is om je lichaam te ondersteunen, ontstekingen te verminderen en je energie terug te winnen? Bij mijn Ontstekingsremmend Retreat ontdek je hoe je met kleine veranderingen in voeding en leefstijl je al grote stappen kan maken voor meer gezondheid en welzijn. Tijdens het retreat combineer ik gezonde voeding, ontspanning, yoga en de helende kracht van de natuur. Samen werken wij aan jouw welzijn, zodat jij je energie, kracht en balans terugvindt — net zoals Gina deed.
Lees hier meer over het Ontstekingsremmend Retreat.
Reactie plaatsen
Reacties